我应该如何证明退休金不合理？

要证明退休金不合理，需收集相关证据并对比法律规定。
分析：退休金不合理可能涉及计算错误、政策未落实或违反法律规定等。需收集个人退休金发放记录、相关政策文件及法律规定，对比实际发放与应发放金额的差异，以证明不合理之处。
提醒：若发现退休金长期被错误计算或未及时调整，且沟通无果，表明问题严重，应及时寻求法律援助。
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处理方式：
从法律角度，证明退休金不合理的方式主要有两种：一是行政申诉，二是法律诉讼。
行政申诉通常是通过向发放退休金的机构或其上级主管部门提出书面申诉，要求重新核算并调整退休金。法律诉讼则是在行政申诉无果后，向法院提起诉讼，请求法院裁决。
选择方式时，需考虑个人实际情况、证据充分性及预期效果。行政申诉较为快捷，但可能受限于行政程序；法律诉讼虽更具权威性，但耗时较长，成本较高。
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具体操作：
1. 行政申诉：准备个人身份证明、退休金发放记录、相关政策文件及法律依据，向发放退休金的机构或其上级主管部门提交书面申诉，详细阐述退休金不合理之处，并要求重新核算。
2. 法律诉讼：在行政申诉无果后，聘请律师，准备充分的证据材料（包括行政申诉记录、退休金发放记录、法律依据等），向法院提起诉讼。诉讼过程中，需积极参与庭审，配合律师进行举证和辩论。
3. 若涉及政策未落实或违法违规行为，还可向纪检监察部门举报，以促使相关部门履行职责，保障个人权益。在整个过程中，保持冷静，理性维权，避免采取过激行为。